原地，唐三微微无语。
就我这力气，还弱？是风哥你太强了好吧，要不是我有玄天宝录，刚才一照面估计就得被制服。
不过风哥说的对，他这身体素质，还是有很大提升空间的，剩下的这一个多月里好好练练。
不说达到风哥那水准，起码也能够增强个两三成的样子。
对了，之前风哥说，除了器材训练之外，还有一个超级锻炼法来着。
好像是每天做一百个俯卧撑、一百个上下蹲、一百个仰卧起坐，并且还要跑上十公里！
......
原地，唐三微微无语。
就我这力气，还弱？是风哥你太强了好吧，要不是我有玄天宝录，刚才一照面估计就得被制服。
不过风哥说的对，他这身体素质，还是有很大提升空间的，剩下的这一个多月里好好练练。
不说达到风哥那水准，起码也能够增强个两三成的样子。
对了，之前风哥说，除了器材训练之外，还有一个超级锻炼法来着。
好像是每天做一百个俯卧撑、一百个上下蹲、一百个仰卧起坐，并且还要跑上十公里！
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