而精神上若长期处于紧张、愤怒、压抑、焦虑、烦躁等状态，便会使体内交感神经始终处于兴奋状态，应激激素升高，血压自然也会升高。
缓慢而有节奏的呼吸，可以有效降低应激激素，以此降低血压，至少可以抑制其升高。
杨翼飞要教始皇的呼吸吐纳之术，不仅是一种缓慢而有节奏的呼吸方式，更可以令人精神放松沉静下来，避免情绪的波动起伏，这同样可以有效抑制血压的升高。
听了杨翼飞的话，始皇眼前一亮，他说的半点没错，太医对他的诊断，正是阳亢之症，当下欣然颔首道：“诺。”
而精神上若长期处于紧张、愤怒、压抑、焦虑、烦躁等状态，便会使体内交感神经始终处于兴奋状态，应激激素升高，血压自然也会升高。
缓慢而有节奏的呼吸，可以有效降低应激激素，以此降低血压，至少可以抑制其升高。
杨翼飞要教始皇的呼吸吐纳之术，不仅是一种缓慢而有节奏的呼吸方式，更可以令人精神放松沉静下来，避免情绪的波动起伏，这同样可以有效抑制血压的升高。
听了杨翼飞的话，始皇眼前一亮，他说的半点没错，太医对他的诊断，正是阳亢之症，当下欣然颔首道：“诺。”