TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

520读书网 >> 虐心耽美 >> 男神培养记 >> 第四章;疯狂健身

忙忙碌碌的时间,总是过得十分的快。

楚小山在健身馆的第一天工作,在紧张和忙碌中很快就结束了。在整理完最后一处健身器材之后,他并没有马上离开,而是按照齐巧巧说的来到一间健身教室后门处。此时,教室里已经坐了有十几二十个人,而一位男子正站在前面给大家讲课。那男子见楚小山站在后门处,也不点破,只是自顾自的说道;各位,今天我想问大家一个问题,那就是什么是健身?

此话一出,听课的人立马就有了回答,一个有点肥胖的女人道;教练,健身就是减肥。

而一个有点瘦小的男子反驳道;照你那么说,我岂不是在找死嘛。

哈哈....大家一阵爆笑。这时一个年轻的少女说道;我认为健身就是为了锻炼我们自己的身体。

男子微笑道;不错,大家说得都很对,对于我们每个人来说,健身的目的都是不同的,比如减肥,练肌肉,还有保持身材的完美,都是正确的,但是我今天想跟大家分享的是,健身,它并不是单一的一种方法或手段。大家来看,健身二字,健康的健在前,身体的身在后,这就很明确地告诉大家,健身就是让我们在保证健康的基础上锻炼好我们的身躯。所以一切不以健康为基础的健身都是不可取的。

男子顿了顿继续道;各位朋友,比如为了减肥而绝食,和为了得到强壮的体魄,不要命的折磨自己,还有为了所谓唯美的身材而不顾身体的承受能力,等等这些都并不是真正的健身。

“那教练,你能告诉我们,真正的健身该怎么做吗?”那个肥胖的女人又提问道。

男子微笑道;在回答这位朋友的问题之前,我想再问大家一个问题,你们认为健身是什么?

这时候,大家都十分疑惑,这教练也真有趣的,第一个问题是什么是健身,第二个问题居然是健身是什么?

“教练,你刚才不是都说了吗?健身就是在健康的基础上锻炼自己的身体啊。”一个大肚便便的男人说道。

“不错,这位朋友说得没有错。”男子说完顿了一下,又说道;不过,这样看这两个问题看去来是一样的,起身完全不同,第一个问题是目的是告诉我们,健身的本质是在健康的基础上锻炼自己的身体,而第二个问题是告诉我们大家,健身它不是单纯的锻炼身体,更不是为了一身的肌肉。

“教练,你都把我们说糊涂了,健身不是为了锻炼身体那又是什么?”一个好女问道。

“健身是一种生活态度,更是一种精神,它带给我们的应该是一种健康的,合理的,有效的生活方式,而不是单纯的运动啊,锻炼啊。”男子微笑道;大家难道没有发现吗?当你们爱上健身之后,你们的心态变得越来越好了,你们的生活作息也越来越有规律了。

那些人一听,还真是这个道理,只是他们还是有些不明白,一人又道;教练,健身不就是加强运动,锻炼身体吗?怎么会有那么大的学问呢?

呵呵!男子微笑道;朋友,健康从来就是一门高深的学问,比如饮食,比如作息时间,比如心态,再比如能不能坚持等等,每一项都不是简简单单的就可以说得清楚的。

仅接着,那男子又开始继续讲说。而此刻是楚小山听得如痴如醉。

对于那男子说的,他有个经历,当初刚开始跑步自己不就是急功近利吗?在不知不觉中楚小山的那种心态已经放缓下来,他渐渐的喜欢上了健身,好像现在他每天去跑步,不再是为了练出八块腹肌,而是情不自禁的享受这种奔跑的感觉。

二三十分钟很快就过去了,不知不觉间,教室里的人群已经快散了。这时,齐巧巧带着那帅气的男子来到楚小山身边;小山,这是江明朗,我们这里的健身教练。

楚小山一见他就是刚才上课的男子,赶紧问好;江哥,你好,我叫楚小山,你说得真好。

哈哈!!江明朗高兴大笑;小山夸奖了,听你巧巧姐讲你想学健身。

不是!楚小山尴尬道;其实最开始我只想练出八块腹肌,不过听你讲课后我发现我喜欢上了健身。

呵呵!江明郎微笑道;那以后有什么不懂的你可以来问我。

楚小山闻言高兴道;那先谢谢江哥了。说完他又赶紧道;江哥,巧巧姐,我还有事就不打扰你们了,明天见。说完也不等二人反应就赶紧小跑离开了。

江明朗看着他的背影,心里道;这小子真懂事,以后可以教教他。而齐巧巧也心知肚明的明白楚小山的意思,不过她也没有多说什么。

“走吧,巧巧。”江明朗随即就带着齐巧巧出去约会去了。。。

告辞了齐巧巧二人,楚小山独自一人走在回学校的路上。在路上,他脑海里一直反复思考着江明朗的那些话,健身是一种生活方式,更是一种生活态度?这些词,楚小山听都没有听说过,而如今他却发现自己渐渐喜欢上了这项事。

回到学校,他不再无所事事了,他径直往学校网吧奔去,而后在网上快速的搜索着关于健身的一系列知识,真是不看不知道,一看吓一跳。营养学,物理学,医学等等,仿佛一切都和健身息息相关。

不多时,楚小山下了机子,而后又匆匆忙忙的往图书馆奔去,一路上都是健步如飞。

来到图书馆,他飞快地在中医养生和饮食文化类书籍出拿出几本书,然后迅速找个位置坐下看了起来。

翻开中医养


状态提示:第四章;疯狂健身
第1页完,继续看下一页

男神培养记最新章节 - 男神培养记全文阅读 - 男神培养记txt下载 - 梦凡君的全部小说 - 男神培养记 520读书网

猜你喜欢: 原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅极品家丁之淫入萧墙仙绿妙语(同人续)香山淫圣传淫靡女侠碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR公媳柔情之精绝女王[病娇]疯子时空法则高贵教师妈妈被同学调教成母狗战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷唯有你是我的天堂女老板一边打电话一边被推冬季恋歌哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)追忆平凡年代的全家故事(全)战姬母女丼绿帽的幸福娇妻之舞(翻译文)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)无口少女幻梦同学是背德变态儒林外史职场女性的酸痛体验王老汉扒灰海下的蔷薇穿越人生花嫁(拾棘篇)姊弟情深(原名:无间欲念)温暖金牛女劫中淫(全本)
完本推荐: [np总受]重生成炉鼎乐可(高H)[快穿]感化反派进行时恶堕母畜肉黄蓉[王者荣耀]青莲踏雪快穿总攻之少男杀手系统可爱的你义工准则渣渣们跪求我原谅[快穿]快穿之小说改良师长夜将明反派有特殊的辅佐方式[快穿]恋爱基因缺陷(H)当著名歌手重生跟未来当红演员谈恋爱快穿之职业佞臣风月阁(H)我在网上拐对象我的世界我的王从霍格沃兹开始的无限之旅傲娇就到碗里来(H)[异世]买V才能看下去舞艺外传将军每天都在欺负孤(H)黑魔法使雷厉锋行【主奴网游sm总攻向注意】
最近更新: 空间农女:猎户相公来种田最强渣男系统脔仙甜宠而娇小兔崽子,我才是你亲爹!刀子精朋友关系魔鬼手机侯卫东官场笔记全集拒嫁豪门:少奶奶99次出逃熟妇狩猎者(1-19)心的藏匿处爱欲亲娘后传千语道悲欢离合你敢离开我试试人妻肉体玩具虐  激情sm舔乳 舌奸 简繁两体家教伴侣饲养指南笑看她无望挣扎老师变成魅魔以后(网王同人)[网王]阴谋与殇绊(或:唐胥之梦)/唐胥之梦肉文女主不好当火速让女生怀孕吧指腹为婚女官轶事捡来的爱情浮世璃歌为爱赖上你春情青春性事:一个八零后的情欲往事

男神培养记最新章节手机版 - 男神培养记全文阅读手机版 - 男神培养记txt下载手机版 - 梦凡君的全部小说 - 男神培养记 520读书网移动版 - 520读书网手机站