TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

520读书网 >> 虐心耽美 >> 仙尊九天 >> 第十章 极限训练

“精髓到底是什么?”陆皓东不禁在心里猜测着,也是顾不得身上的腰酸背痛了。

“想必,你也是能够感觉到了自己的生理极限了吧!”段长风看了陆皓东的表现以后,也是满意问道。

“嗯嗯!”陆皓东想要说话,但是即使过了这么多时间也是说不出话来,只是重重地点了点头。

“恩!”段长风也是点点头,而后继续说道。

“正如你所感觉到的一样,身体才是外功的基本!”

“外功流派,无论是走的哪一条道路,无论是铁砂掌,还是鹰爪红,亦或是铁腿功!一切一切的外功流派,身体才是最基本的!”

“比如那钟展,他外功流派走的是巨力流,可是就算是他的力气在大,身体却是不够强大,所以,只需要一把刀,我就可以在顷刻之间将他毙命!”

陆皓东点了点头,觉得很有道理。

是啊,就算是力气再大,可是身体不够强,单单一把刀就可以刺破身体,便是瞬间被杀,单单力气大有什么用?

看到陆皓东似乎有所思,段长风继续说下去。

“在比如那个铁砂掌的,是的,他的手掌是足够强大,但是我的刀完全可以绕过他的手掌,去攻击他身体的其他部分,还是可以瞬间秒杀他!”

“我的铁砂掌比不上他,力气也比不上钟展,腿更是不强,但是他们却是对我忌惮无比。”

“就是因为,他们的身体不够强大,身体,才是外功的根本!”

“外功的进步就是靠淬炼身体!”

“你也是感觉到了自己的生理极限了吧!你明明是感觉到了自己的生理极限却是没有放弃,你之所以会坚持下来,这就说明,你是突破了自己的生理极限!”

“而身体的进步,就是一次次突破极限完成的!”

“所以,我的训练方法就是,极限训练法!”

段长风的声音不大,却是字字句句烙印在了陆皓东的脑海中。

“那个,是要全身训练吗?”陆皓东终于是不在难受,他以微弱的声音问道。

“呵呵!”段长风笑了。

“全身训练,你知道怎么训练吗?”他反问道。

陆皓东瞬间一脸茫然。

是啊,全身锻炼,全身之中这么多的肌肉,就算有办法锻炼手,脚等等一些比较容易锻炼的地方,可是剩下的还有这么多,这该如何锻炼?

“况且,就算是有了方法,也是不可一味追求刚猛,所有武功都是刚柔相济,外功之道当然也是不会例外,不可以单练一处,但是也不可以囫囵吞枣,全部都练!这样就会导致精力分散,最后一事无成!”

段长风的话一说完,陆皓东瞬间就傻眼了。

单练不对,全部都练又不对,那到底是该怎么练?

“一个强大的身体,必须要刚柔并济,要具有一定的强度,同时还要具有一定的柔韧性,对于敏捷度,更是有要求!”

段长风的话让陆皓东愣住了,这么多的要求,这可怎么训练?

“放心,我自有方法训练你!”

“等等,段叔……”

“叫我老师!”陆皓东还没有说完便是被段长风冷冷地打断。

在他的心目中是有要求的,平时是平时,训练是训练,他在训练之中虽然有时会面带微笑,但却是绝对的严厉,不容许一点的近乎。

“是,老师。”陆皓东恭敬道。

“怎么不可以像那个修炼铁砂掌的人一样,来对身体进行局部手或脚呢?”陆皓东问道,从刚才他就有这样的疑问。

“呵呵,问得好。”段长风听了陆皓东反而是很高兴。

“像是鹰爪红这类的功夫,确实是需要以特殊的药物来锻炼自己的手掌之类的身体主要部分,像是我们陆家练鹰爪功的那位外功高手,就是以药液进行手掌浸泡,让自己的手掌慢慢僵化,而后手掌变硬的情况下,就可以爆发出巨大的威力。”

是啊,陆皓东点了点头。

他也是在书上看到了一些外功的修炼,就是不断锻炼力量,而后外涂药酒让身体的躯干部位变得坚硬,从而爆发巨大威力。

“但是,这样的训练方法简直是笨蛋至极!”段长风突然骂道,显然是对于这种方法非常不屑。

“不对啊,师父,鹰爪功明明很厉害,为什么是笨蛋的修炼方法呢?”陆皓东明显感觉到疑惑。

“呵呵,这么跟你说吧,你觉得一个坚硬的大石头跟一块同样坚硬的长枪,哪个更厉害呢?”段长风笑呵呵地问道。

“当然是兵器厉害了!”陆皓东想也不想,毫不犹豫地回答道。

“为什么呢?”段长风问道。

陆皓东想了一会儿。

“我知道了,兵器厉害是因为兵器能够灵活行动,从而能够造成多处的攻击,而石头虽然坚硬,但却很难移动,故而造不成多么厉害的伤害!”

陆皓东的眼睛变亮。

“我懂了,老师,锻炼外功,虽然是要锻炼身体,让身体的强度逐渐变大,但是却是不可以使自己的身体僵化,从而减慢自身的行动速度,这样的话,应该是厚此薄彼了。”

“恩!”陆皓东重重地点了点头。

“是这样!”

段长风脸上有着满意的颜色,显然是对陆皓东领悟的能力感到满意。

“不过,那到底是要怎么锻炼,才能够使身体不断变强而又不僵化?”

“呵呵。”段长风笑了笑。

“你不需要急,等一会儿你就会知道训练方


状态提示:第十章 极限训练
第1页完,继续看下一页

仙尊九天最新章节 - 仙尊九天全文阅读 - 仙尊九天txt下载 - 未世凌风的全部小说 - 仙尊九天 520读书网

猜你喜欢: 原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅极品家丁之淫入萧墙仙绿妙语(同人续)香山淫圣传淫靡女侠碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR公媳柔情之精绝女王[病娇]疯子时空法则高贵教师妈妈被同学调教成母狗战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷唯有你是我的天堂女老板一边打电话一边被推冬季恋歌哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)追忆平凡年代的全家故事(全)战姬母女丼绿帽的幸福娇妻之舞(翻译文)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)无口少女幻梦同学是背德变态儒林外史职场女性的酸痛体验王老汉扒灰穿越人生海下的蔷薇花嫁(拾棘篇)姊弟情深(原名:无间欲念)温暖金牛女劫中淫(全本)
完本推荐: [np总受]重生成炉鼎乐可(高H)[快穿]感化反派进行时恶堕母畜肉黄蓉[王者荣耀]青莲踏雪可爱的你快穿总攻之少男杀手系统义工准则渣渣们跪求我原谅[快穿]快穿之小说改良师长夜将明反派有特殊的辅佐方式[快穿]恋爱基因缺陷(H)当著名歌手重生跟未来当红演员谈恋爱快穿之职业佞臣风月阁(H)我在网上拐对象我的世界我的王从霍格沃兹开始的无限之旅傲娇就到碗里来(H)[异世]买V才能看下去舞艺外传将军每天都在欺负孤(H)黑魔法使雷厉锋行【主奴网游sm总攻向注意】
最近更新: 空间农女:猎户相公来种田最强渣男系统脔仙甜宠而娇小兔崽子,我才是你亲爹!刀子精朋友关系魔鬼手机侯卫东官场笔记全集拒嫁豪门:少奶奶99次出逃熟妇狩猎者(1-19)心的藏匿处爱欲亲娘后传千语道悲欢离合你敢离开我试试人妻肉体玩具虐  激情sm舔乳 舌奸 简繁两体家教伴侣饲养指南笑看她无望挣扎老师变成魅魔以后(网王同人)[网王]阴谋与殇绊(或:唐胥之梦)/唐胥之梦肉文女主不好当火速让女生怀孕吧指腹为婚女官轶事捡来的爱情浮世璃歌为爱赖上你春情青春性事:一个八零后的情欲往事

仙尊九天最新章节手机版 - 仙尊九天全文阅读手机版 - 仙尊九天txt下载手机版 - 未世凌风的全部小说 - 仙尊九天 520读书网移动版 - 520读书网手机站