先到浴室？那就是先浣肠、导尿再换衣服了，颜冠勋深吸几口气后，乖乖走进浴室里，除下了自己的衣裤折迭整齐摆好，然后再深吸几口气，顺从的趴跪在浴缸旁静静等待。
戴好橡胶手套的安杰走进浴室，很满意的看着颜冠勋的自动配合，将涂抹了润滑剂的手指缓慢进他后中动了动，确认对方适应后再将软管塞入。
「唔……呃……」仍然不太习惯这种感觉，颜冠勋闷哼一声，身体不由自主的绷紧。
「放松一些，还有细软管没喔！」让颜冠勋转过身来，安杰套弄了两下他的yù_wàng中心，看着它神奕奕的挺立后，小心的将细软管缓慢入，颜冠勋痛苦得皱紧眉，眼睛又开始不争气的布满雾气。
「以后这些工作，你得自己完成。好了！要开始了，跪好！」安杰简单说着，颜冠勋说不出话来只能点点头，在对方设定好五次循环按下开关之前，颜冠勋只来得及扶好浴缸边缘，跟着就听见马达开始运转，冰冷的体开始冲入体内。
「啊啊——啊啊啊啊——」前后不断被注入冰水，腹部鼓胀的愈来愈厉害，颜冠勋指节泛白的捉紧浴缸边缘趴伏着，无意识的嚎叫着。
马达突然停止，突然开始逆转，强力的吸引力量将污水带出体外，颜冠勋疯狂的摇着头，拔尖嗓音的嘶吼。
马达停止，颜冠勋只能伏在浴缸边缘喘气，他知道这只是开始，接下来又是新一波残酷的轮回，颤抖着双唇想说些什么，却又找不到任何字眼，毕竟，不管他怎么哀求，安杰都不会停止，这是最基本的例行清理工作，将来的每一天，他都必须由这里开始。
马达又开始运转，冰冷的体自前后软管中喷入颜冠勋体内，也许未来的某一天，他有可能笑着接受这一切，只是现在还太激烈，眼泪、唾不由自主的滑落，等到马达开始逆转，强力的吸引力道再次逼出颜冠勋的号泣声。
冲洗一番，换上干净的运动服后，颜冠勋看了看镜中的自己，还是那个平平凡凡的模样，只是眼神中多了些什么，不再像以往那么傻里傻气了。
稍微休息了一会儿、恢复体力，终于开始正式的训练课程，颜冠勋一颗心砰砰、怦怦直跳，咬着下唇，紧张地跟在安杰身后前往第一个训练地。
「等会儿是体能训练，你是刚开始接受锻炼，所以我替你设定为三十分钟，一个星期后开始累加，最后的完成一百二十分钟的体能训练。」一边走着，安杰一边拿着记录本解说。
两人跨进一间宽敞的健身房，摆满了各式各样的健身器材，只有三三两两穿着和颜冠勋一样运动服的人在使用者，如果不清楚真相的话，颜冠勋会认为这就只是个单纯、普通的健身房。
「一百二十分钟？是哪类型的体能训练？」好奇的东张西望，那些使用者虽然表情变化的有些诡异，但看外观，就是很平常的跑步、骑车，实在没什么特别的。
「因为一场表演至少两个钟头，你必需有足够的体力应付，至于是那类型的体能训练？就像他们那样，跑跑步、踏踏车啊！」安杰说得平常，可是颜冠勋没那么傻了，多少听出话外之音。
跟在安杰身后走进隔间里，颜冠勋倒吸口冷空气，跟外头一样，也是跑步机，只是在上头的那个年轻女孩却一点也不寻常，双手背铐在横杆上，双腿链子栓住，换言之，除非有人替她解开，否则只能不停的往前走。
「外头那些，是让已经接受一阵子培训的人使用的，至于你们……在完全习惯前会先强制执行。」安杰微微笑的将颜冠勋推上另一座跑步机上，后者还没来得及反应，双手、双腿也像那名年轻女子一样被牢牢固定住了。
「能忍就尽量忍住，你的目标是体能训练超过三十分钟，在此之前，机器不会停下喔！」安杰提醒一声，然后在跑步机上设定着。
「忍？」茫然的扎了眨眼，颜冠勋自问自己虽然不是什么体能健将，但是在跑步机上跑个三十分钟不是难事吧？忍啥？
啊的一声，他身旁的那名年轻女子惊叫起来，颜冠勋转头过去，就瞧见她的上衣被撩了起来，她的培训专员正在她粉嫩的双上贴着跳蛋，跟着扯下她的紧身裤，私处顿时一览无疑。培训专员拿了两细不一的短柄假yáng_jù，让她自己润湿后，分别塞入她的小及后中，最后又拿了颗跳蛋，牢牢贴伏在她嫩芽上，跟着再替她穿好运动服。
看到这里，颜冠勋哪会不明白安杰要他「忍耐」什么？敏感处被安装上那些道具后，哪里还有多余的能力去跑步？过程中，如果高潮了，只会更加消耗体力，别说是三十分钟了，颜冠勋怀疑自己能不能撑过三十秒？
该来的绝对躲不过，安杰拿出了属于颜冠勋个人专属的虐道具，同样也撩起他的上衣、扯下他的裤子，同样也让他自己润湿短柄假yáng_jù，跟着掰开臀瓣的挤入，光是那种被胀满的撕裂感，就已经让颜冠勋双腿微微发颤，冒了一身冷汗，他不敢想象到时钻弄或者扭动起来后，他会怎么样？
勉强的适应着这种异样的感觉，不同于女构造，颜冠勋少了那颗在前头肆虐的跳蛋，多了像竹签似的按摩，安杰小心翼翼自他yù_wàng中心的裂口处入。
「厄啊……」咬着下唇，突如其来的痛楚让颜冠勋颤抖不已，安杰仔细的替他穿好衣裤。
「好了！接下来的三十分钟