回到宿舍，江凡舒舒服服的洗了个澡，换了一身干净的衣服，何晨光他们这才一个个咬着牙齿倒吸着冷气回来。
每个人的脸上，都有些发白。
显然，脚底伤口被工业酒精泡着，让他们彻底享受到了狼牙的“新人待遇”。
这一次，算是狼牙给他们的第一份礼物，也是一次警告，告诉他们，在这个基地里，狼牙才是老大。
他们，只不过是来这里受训的菜鸟.
“**，求抱抱！”
王艳兵张开双臂朝着江凡走来，一副相当委屈的模样，眼泪都差点流下来了。
江凡翻了翻白眼，转身躲过了王艳兵爱的拥抱，淡淡道：“我劝你们，赶紧抓紧时间休息。进入工业酒精池，只不过是今天的第一道开胃菜而已，真正大餐，还没搬上来呢。”
“**，你什么意思？”何晨光一怔，问道。
其他人也是下意识的朝着江凡看过来。
江凡还没说话，陈善明立即走了进来，大声喊道：“给你们三分钟穿好衣服，外面操场集合！”
“三分钟？卧槽！这不是要人命吗？就不能让我们休息一下吗？”
宋凯飞不满的大叫道。
“这不是瞎搞吗？”徐天龙顶了顶黑框眼镜，不过，埋怨该埋怨，所有人都在快速的开始着装。
这时，江凡从自己包里拿出一袋卫生巾，丢给他们，“这些你们垫在脚底，能缓解脚底疼痛。我只能帮你们到这了。”
众人围过来一看，脸上顿时精彩起来了。
“我去！**，你有这玩意怎么不早点拿出来啊。”王艳兵叫道。
“合着你是因为穿上了这东西，脚底才没事的啊？”李二牛惊叹道。
宋凯飞道：“我说江凡同志，你要是早点将这东西拿出来，我们的脚也不用遭这份罪啊！”
何晨光无语道：“你们还有没有点脑子啊？就今天那山路，这卫生巾垫子你们认为能有多大作用？**脚底没像我们这样狼狈，是因为他的底子好。要是他早就拿出来，这玩意被你们都踩坏了，现在穿什么？”
何晨光这话一出，众人顿时恍然。
江凡一笑，“好肉当然要用在刀刃上！赶紧穿上吧，时间快到了。”
“那就谢谢江凡同志了！”众人一番感谢之后，便是快速的穿上作训服，来到外面操场训练基地集合。
范天雷、陈善明等一众特种兵都已经在这里严阵以待。
此时，太阳已经落山。
每个人脸上都有着疲惫之色。
一天都在被狼牙折腾，他们一点东西也没吃，肚子早就饥饿难耐了。
“今天大家的脚底都有伤，我们晚上，就不训练脚底板，让大家消息一会。”
陈善明笑着大声道：“所有人都有，后倒，端腹！”
“是！”
二十人往后倒下，双腿45度笔直抬起来，双手放在腹部上。
这样的端腹训练，他们早就练过。
可以训练腿部力量和腹部力量，是部队经常训练士兵的一种训练方式。
只不过，端腹训练前期没啥感觉，但一两分钟后，你的大腿不仅会感觉酸痛无比，腹部也会跟着胀痛，很难再保持这种标准的姿势。
电视剧里，范天雷可是用这种手段，折腾了何晨光等人足足好几个小时。
二十人都做起了端腹了之后，范天雷这才笑眯眯的走了过来。
熟悉范天雷为人的何晨光王艳兵李二牛几人，看到他脸上那狐狸般的微笑，心里都是一阵心慌。
每次范天雷露出这样的笑容，就证明，他即将要开始挖坑折磨他们了。
“哥几个，要小心了，老阴逼要放阴招了！”何晨光小声提醒道。
王艳兵和李二牛点了点头。
而江凡早就知道范天雷要干嘛，早就做好心理准备了。
范天雷手中拿着一本解放.军内务纪律条令。
一边走动一边翻看，然后看向二十个受训人员，笑道：“欢迎大家来我狼牙基地参加今年度的狼牙特种兵选拔。这特种兵呢，虽然说是我们华夏最强大的兵种，在训练和生活习惯方面，跟外面地方常规作战部队不太一样。但是，有一点，是完全一样的！”
“那就是我们的内务条令！军人，首先，得要在生活上，内务上，对自己严格要求！不要以为进入我狼牙基地，就可以将内务放在一边，只顾着训练就行！我告诉你们，在狼牙，我们对内务的要求，比你们在之前的部队，会更加的严格！”
范天雷说着，将手中的那本内务条令举起来，大声问道：“有谁认识我手中拿的，是什么东西吗？”